{"product_id":"book-9784865136647","title":"10歳若くなる 声トレ・のどトレ・歌トレ \/ 10 Toshiwaka Kunaru Koe Tore Nodo Tore Uta Tore","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e著者:\u003c\/strong\u003e 玉澤明人／著 萩野仁志／監修 (Tamazawa Akito \/ Cho Hagino Hitoshi \/ Kanshuu)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e出版社:\u003c\/strong\u003e 株式会社法研 (Kabushikigaisha Houken)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eISBN-13:\u003c\/strong\u003e 9784865136647 \u003cstrong\u003eISBN-10:\u003c\/strong\u003e 4865136649\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e判型: B5変形判 ・ ページ数: 120 ・ 発売日: 2019-10-08\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e高齢になると声がかすれてコミュニケーションがしづらくなったり、口腔内の唾液が減ることで誤嚥性肺炎の危険性が高まります。誤嚥性肺炎は死亡原因でも上位にあり、高齢者にはとても危険な病気です。そこで、のどを鍛え嚥下をスムーズにするために、発声と体操を組み合わせた「あえいおう体操」と顔や口の中を鍛える「スマイルごっくん体操」(日本フィジカルボイス協会が提唱)がとても有効です。座ってでも簡単に楽しくできる【発声】+【体操】で、いろいろな病気で声が出にくくなっている人に有効で、声の衰えや嚥下不良を防ぎ老化予防につながります。個々の体操には難易度ランクが付され、自分にあった体操が選べます。\n「のど」の健康 ＝ 健康長寿ともいわれ、本書の発声練習と体操に取り組むことで、以下の効果が期待できます。肺活量の向上、誤嚥性肺炎の予防、脳の活性化、滑舌が良くなる、咀嚼力を強化する、声帯の強化、骨盤底筋群の強化、内臓脂肪の減少、ウエストまわりのシェイプアップ、表情が豊かになる、気持ちが前向きになる　、など。\u003c\/p\u003e","brand":"株式会社法研","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67626590175511,"sku":"9784865136647","price":3556.0,"currency_code":"JPY","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1027\/0910\/0823\/files\/9784865136647.jpg?v=1792385060","url":"https:\/\/ninjapanbooks.com\/it\/products\/book-9784865136647","provider":"NINJAPAN BOOKSTORE","version":"1.0","type":"link"}