{"product_id":"book-9784569858722","title":"2万人の肌を見て気が付いた、キレイの法則 表情筋ほぐし \/ 2 Bannin No Hada Wo Mite Kigatsui Ta , Kirei No Housoku Hyoujou Suji Hogushi","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e著者:\u003c\/strong\u003e 永松麻美 (Nagamatsu Asami)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e出版社:\u003c\/strong\u003e PHP研究所 (Php Kenkyuusho)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eISBN-13:\u003c\/strong\u003e 9784569858722 \u003cstrong\u003eISBN-10:\u003c\/strong\u003e 4569858724\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e判型: 単行本 ・ 発売日: 2025-02-25\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eほうれい線、くま、たるみ……。\nすべては「表情筋と姿勢の衰え」が原因だった！\n年齢を重ねることを前向きに、美しく生きるため、誰でも簡単にできる「表情筋・姿勢のほぐし方・鍛え方」をお伝えします。本書では、23の筋肉をほぐし、鍛えるための、40のメソッドをご紹介。入浴中や洗顔後にゆっくり「フルコース」で。オフィスや電車、テレビをみながら気になるところだけ「ながらケア」もOK！　特別な道具は必要ありません。思い立ったらすぐにできて、効果抜群なエクササイズをお伝えします。\n\n本書の特徴\n●お悩み別にエクササイズを紹介！\n頬のたるみは「頬筋」、ほうれい線は「笑筋」、くまは「眼輪筋」など、お悩み別にケアすべき23の筋肉、そしてエクササイズを掲載。\n●日常生活をキレイに過ごすためのアドバイスも。\n真顔、立つ、座る、歩く、バッグの持ち方、パソコン、スマートフォンなど、日常生活でキレイを保つための方法も紹介。\n●一目瞭然！　「老いはココに出やすい」。\n年齢を重ねると発生しやすいシワ、たるみも、写真でわかりやすく紹介。予防のためのケアも大切です。\u003c\/p\u003e","brand":"PHP研究所","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67800272142615,"sku":"9784569858722","price":3789.0,"currency_code":"JPY","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1027\/0910\/0823\/files\/9784569858722.jpg?v=1792399463","url":"https:\/\/ninjapanbooks.com\/ko\/products\/book-9784569858722","provider":"NINJAPAN BOOKSTORE","version":"1.0","type":"link"}