{"product_id":"book-9784815025830","title":"【POD】大人の部活2 ランニングにまつわるウソ・ホント・ギモンを英語の論文で調べてみた 走るために鍛える　鍛えるために走る　走りながら学ぶ　学びながら走る \/ ( Pod ) Otona No Bukatsu 2  Ranningu Nimatsuwaru Uso Honto Gimon Wo Eigo No Ronbun De Shirabe Temita Hashiru Tameni Kitae Ru Kitae Rutameni Hashiru Hashiri Nagara Manabu Man…","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e著者:\u003c\/strong\u003e 角谷剛 (Kakutani Tsuyoshi)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e出版社:\u003c\/strong\u003e デザインエッグ株式会社 (Dezain'eggu Kabushikigaisha)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eISBN-13:\u003c\/strong\u003e 9784815025830 \u003cstrong\u003eISBN-10:\u003c\/strong\u003e 4815025835\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e判型: 単行本 ・ 発売日: 2023-10-17\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e体重は軽ければ軽いほど有利？ウォームアップは不要？突然のけいれんの原因とは？ 睡眠不足はパフォーマンスに影響する？サウナは暑い日のレース対策になる？ ストレッチは怪我の予防になる？運動直後にすぐに食べろ！ は正しい？糖質制限食はランナー向き？断続的断食はランナー向き？菜食主義はランナー向き？アルコールはランナーの大敵？高地トレーニングには効果はある？体幹トレーニングには効果はある？筋トレには効果はある？その他、ランニングに関して「○○は効果があるって聞くけど、それってホント？」という数多くの疑問に対して、主に学術研究のデータを参考にして、分かりやすく解説。\u003c\/p\u003e","brand":"デザインエッグ株式会社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67629376471319,"sku":"9784815025830","price":4884.0,"currency_code":"JPY","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1027\/0910\/0823\/files\/9784815025830_1_2.jpg?v=1791095369","url":"https:\/\/ninjapanbooks.com\/products\/book-9784815025830","provider":"NINJAPAN BOOKSTORE","version":"1.0","type":"link"}