ザ・メンタルモデル ワークブックZa Mentarumoderu Waakubukku
🌏 Enviamos apenas para fora do Japão. Para presentear alguém no exterior, escolha o país do destinatário em "País/região" no topo da página.
Não foi possível carregar a disponibilidade de retirada.
- Envio do Japão: ¥2,000 pelo primeiro livro e ¥1,200 por livro adicional. Enviado em até 5 dias úteis; entrega geralmente em 7–14 dias (raramente até 30).
- Impostos e taxas de importação não inclusos ; são pagos pelo destinatário na entrega.
- Garantia de reembolso de 15 dias: devolva em até 15 dias após a entrega e receba o valor integral do livro. O frete de devolução é por conta do cliente. Itens danificados ou errados: fale conosco em até 7 dias após a entrega. Política de reembolso · Política de frete · Como comprar do exterior
【「私は本当はどう生きたいのか？」】 【 多くの人の人生を変えた話題の書『ザ・メンタルモデル』 待望の実践編 】 「あなたの苦手な人はどんな人？」「イケてる自分／ダメな自分とは？」など、日常にある些細なことを素材に誰でも簡単に取り組める12のワークを進めながら、それまで知らなかった「内側にある様々な自己」に出会い、自己理解を深めていくワークブック。 自分にダメ出しをしたり、自分を裁くのではなく、自分の中にただ「何があるのか」をあるがまま見つめていく方法を体得していきます。 様々な身体感覚や感情が湧いてくる自分の内側に意識を向けて感じ取る力を磨くことで、「私は何を満たしたいのか？ 何を求めているのか？」に明確になり、自分の人生においてより明確な羅針盤を持てるようになるでしょう。 内側から湧き起こる願いにつながり、自然体で自分らしく命と調和して生きたい、と願うすべての人に贈る、待望のワークブックです。 【「はじめに」より】由佐美加子 このワークブックは、情報の提供ではなく、自分の内側の無自覚なものに光をあて、 ありのままを観てみる、そして感じてみる、という体験ができるように構成されています。 本を読み、知識を得たり、概念を理解しても、意識の変容は起こりません。 体験を通して実感することで気づきが起こり、それによって、自身の内なる真実につながることができる。これが目の前にある世界に起きることや体験の認知そのものの変化につながる、意識変容の本質です。 このワークブックは、数々のワークを通じて、自分を見つめる内省的な体験を通して、 自分の潜在意識に眠っている真実を「思い出す」ことを意図しています。 「自分を観る」という言葉は、とかく何か深刻で重苦しい感じがするものです。 あるがままの自分を見つめるという行為は、自分を責める反省とは違い、本当は人間にとって自然な行為であること、そしてこの内省を通して知らなかった自分と出逢い、自分に深くつながっていく感覚は何にも代えがたい充足を人生にもたらしてくれるものだ、ということを、一人でも多くの人に体験していただきたいと思っています。 【もくじ】 ●１章 自己分離の構造 ●２章 ダメな私の実体 ●３章 世界に対する私の信念 ●４章 他者分離の本質 ●５章 反応の構造 ●６章 内省と自己探求 ●７章 自己共感 ●８章 不快な感情の扱い方 ●９章 怖れの扱い方 ●10章 男性性と女性性の原理 ●11章 ３つの自己の統合 ●12章 生存適合ＯＳとメンタルモデル コラム 感じることでメンタルモデルを解除する
- Autor
- 由佐美加子、中村伸也
- Editora
- オオルリ社
- Data de lançamento
- Formato
- 四六判
- Páginas
- 360
- ISBN-13
- 9784910693002
- ISBN-10
- 4910693009
Sobre o estado
Pequenas marcas de manuseio da distribuição (leves atritos, pequenas dobras no obi ou na sobrecapa) são normais em livros novos e não são defeito.
Detalhes
Envio
Enviamos para o mundo todo (exceto o Japão). O frete é adicionado no checkout e cada livro adicional custa menos para enviar que o primeiro – os valores aparecem na sua moeda na página do produto e no carrinho. Os pedidos saem do Japão pelo Japan Post em até 5 dias úteis (exceto fins de semana e feriados japoneses); a entrega costuma levar 10–30 dias após o envio.
Dependendo da quantidade de livros e do peso total, o pedido pode ser dividido em vários pacotes por causa dos limites de peso do Japan Post (por ex., 2 kg por pacote). Sem custo adicional; cada pacote tem seu próprio código de rastreio.
Impostos e taxas de importação são de responsabilidade do destinatário, conforme a legislação local (DDU). Pacotes devolvidos por recusa de entrega não são reembolsados.
Devoluções
Como livros podem ser lidos ou copiados depois de abertos, não aceitamos devoluções ou trocas por arrependimento. Em caso de páginas faltando ou mal encadernadas, danos no transporte ou item errado, fale conosco com fotos em até 7 dias após a entrega. Pequenas marcas de manuseio da distribuição são normais em livros novos e não são cobertas.
Contato
Dúvidas sobre o pedido ou a entrega? Fale conosco pela página de contato.