• なぜ、「これ」は健康にいいのか？
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なぜ、「これ」は健康にいいのか？Naze , ( Kore ) Ha Kenkou Niiinoka ？

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一度は耳にしたことがあるであろう「自律神経」。実は自由神経は、健康に大きな影響を及ぼす存在です。たとえば体と心の機能を十分に発揮するには、自律神経のバランスが整っていなければなりません。裏を返せば、このバランスを整える術さえわかっていれば健康が手に入るのです。その鍵は「ゆっくり」を意識することにありました。自律神経研究の第一人者が、健やかに生きるための生活習慣を提案します。

Autor
小林弘幸
Verlag
サンマーク出版
Erscheinungsdatum
Format
文庫
ISBN-13
9784763160713
ISBN-10
4763160710
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