• ムドラ瞑想 108種類のムドラと瞑想
1 1

ムドラ瞑想 108種類のムドラと瞑想Mudora Meisou 108 Shurui No Mudora To Meisou

¥5,578 JPY
¥5,578 JPY
Sale Ausverkauft
Versand nach Japan: ¥2,000 (1. Buch) + ¥1,200 je weiteres Buch

🌏 Wir versenden nur ins Ausland (nicht innerhalb Japans). Für ein Geschenk ins Ausland oben unter „Land/Region" das Land des Empfängers wählen.

  • Versand aus Japan: ¥2,000 für das erste Buch, ¥1,200 für jedes weitere. Versand innerhalb von 5 Werktagen; Lieferung meist in 7–14 Tagen (selten bis zu 30).
  • Einfuhrzölle, Einfuhrumsatzsteuer und Zollgebühren sind nicht enthalten und werden vom Empfänger bei der Zustellung bezahlt.
  • 15 Tage Geld-zurück-Garantie: Rückgabe innerhalb von 15 Tagen nach Erhalt, der Buchpreis wird voll erstattet. Rücksendekosten trägt der Kunde. Beschädigte oder falsche Artikel: Bitte kontaktieren Sie uns innerhalb von 7 Tagen nach Erhalt. Widerrufsrecht · Versand · Bestellen aus dem Ausland

サンスクリット語の「mudrá」には、「身ぶり、印、態度、特性」などの意味があります。それぞれの印相の特性に応じた、心のあり方や精神的な態度を喚起してくれるジェスチャー、それがムドラです。 ・108種類の「ムドラ」とそれにあった深い「瞑想」を詳細に解説しています。 ・ムドラのイラストと、ムドラを正しく実践するための手順、ムドラの主な効能、核となる特性や注意・禁忌などを収録しています。 ・印の組み方の手順が丁寧に示されていますので、初心者でも簡単にムドラをつくることができます。 ・瞑想の手順は、箇条書きのテキストになっているため、順を追って行うことで自然に深い瞑想の世界へと誘ってくれます。 各瞑想には、「執着心のなくし方を学ぶ」、「活力のエネルギーを拡張する」、「内なる観察者を覚醒させる」、「消化機能を改善する」など、それぞれにタイトルがあり、「今の自分」にぴったりと合った「ムドラ瞑想」を選ぶことができます。また、効能別の索引もあり、その日の体調や気持ちの変化に合わせた「ムドラ瞑想」を選び、日々のセルフケアにも効果的に活用できます。 個々の特性を呼び覚まし、統合の世界的な地平へと自然に導いてくれる手段、それが「ムドラ瞑想」です。 体レベル、エネルギーレベル、心理・感情レベル、精神レベルそれぞれにおけるムドラと瞑想の効果を存分に感じてください。 ※付録に「ムドラの核となる特性」と「ムドラと健康上の問題」を収録。 さらに、よりムドラに集中し、深く心地よい瞑想へと入り込めるよう、108の瞑想を音声化し、書籍ご購入後にダウンロードいただけます。

Autor
ジョゼフ・ルペイジリリアン・ルペイジ小浜杳
Verlag
ガイアブックス
Erscheinungsdatum
Format
A5判
Seiten
240
ISBN-13
9784866540382
ISBN-10
4866540389
Zum Zustand

Leichte Gebrauchsspuren aus dem Vertrieb (leichter Abrieb, kleine Knicke am Obi oder Schutzumschlag) sind bei Neuware normal und kein Mangel.

Vollständige Details anzeigen

Details

Versand

Wir versenden weltweit (außer nach Japan). Die Versandkosten werden an der Kasse hinzugefügt, und jedes weitere Buch kostet im Versand weniger als das erste – die Beträge stehen in Ihrer Währung auf der Produktseite und im Warenkorb. Bestellungen werden innerhalb von 5 Werktagen (ohne japanische Wochenenden und Feiertage) mit Japan Post aus Japan verschickt; die Lieferung dauert meist 10–30 Tage nach dem Versand.

Je nach Anzahl der Bücher und Gesamtgewicht kann Ihre Bestellung wegen der Gewichtsgrenzen von Japan Post (z. B. 2 kg pro Paket) in mehreren Paketen verschickt werden. Ohne Aufpreis; jedes Paket hat eine eigene Sendungsnummer.

Einfuhrzölle und -steuern (Einfuhrumsatzsteuer usw.) trägt der Empfänger gemäß den örtlichen Vorschriften (DDU). Wegen Annahmeverweigerung zurückgesandte Pakete werden nicht erstattet.

Rückgabe

Da Bücher nach dem Öffnen gelesen oder kopiert werden können, nehmen wir keine Rückgaben oder Umtausch aus persönlichen Gründen an. Bei fehlenden oder falsch gebundenen Seiten, Transportschäden oder falschen Artikeln kontaktieren Sie uns bitte innerhalb von 7 Tagen nach Erhalt mit Fotos. Leichte Gebrauchsspuren aus dem Vertrieb sind bei Neuware normal und kein Mangel.

Kontakt

Bei Fragen zu Ihrer Bestellung oder Lieferung kontaktieren Sie uns gerne über unsere Kontaktseite.