ザ・メンタルモデル ワークブックZa Mentarumoderu Waakubukku
🌏 Wir versenden nur ins Ausland (nicht innerhalb Japans). Für ein Geschenk ins Ausland oben unter „Land/Region" das Land des Empfängers wählen.
Verfügbarkeit für Abholungen konnte nicht geladen werden
- Versand aus Japan: ¥2,000 für das erste Buch, ¥1,200 für jedes weitere. Versand innerhalb von 5 Werktagen; Lieferung meist in 7–14 Tagen (selten bis zu 30).
- Einfuhrzölle, Einfuhrumsatzsteuer und Zollgebühren sind nicht enthalten und werden vom Empfänger bei der Zustellung bezahlt.
- 15 Tage Geld-zurück-Garantie: Rückgabe innerhalb von 15 Tagen nach Erhalt, der Buchpreis wird voll erstattet. Rücksendekosten trägt der Kunde. Beschädigte oder falsche Artikel: Bitte kontaktieren Sie uns innerhalb von 7 Tagen nach Erhalt. Widerrufsrecht · Versand · Bestellen aus dem Ausland
【「私は本当はどう生きたいのか？」】 【 多くの人の人生を変えた話題の書『ザ・メンタルモデル』 待望の実践編 】 「あなたの苦手な人はどんな人？」「イケてる自分／ダメな自分とは？」など、日常にある些細なことを素材に誰でも簡単に取り組める12のワークを進めながら、それまで知らなかった「内側にある様々な自己」に出会い、自己理解を深めていくワークブック。 自分にダメ出しをしたり、自分を裁くのではなく、自分の中にただ「何があるのか」をあるがまま見つめていく方法を体得していきます。 様々な身体感覚や感情が湧いてくる自分の内側に意識を向けて感じ取る力を磨くことで、「私は何を満たしたいのか？ 何を求めているのか？」に明確になり、自分の人生においてより明確な羅針盤を持てるようになるでしょう。 内側から湧き起こる願いにつながり、自然体で自分らしく命と調和して生きたい、と願うすべての人に贈る、待望のワークブックです。 【「はじめに」より】由佐美加子 このワークブックは、情報の提供ではなく、自分の内側の無自覚なものに光をあて、 ありのままを観てみる、そして感じてみる、という体験ができるように構成されています。 本を読み、知識を得たり、概念を理解しても、意識の変容は起こりません。 体験を通して実感することで気づきが起こり、それによって、自身の内なる真実につながることができる。これが目の前にある世界に起きることや体験の認知そのものの変化につながる、意識変容の本質です。 このワークブックは、数々のワークを通じて、自分を見つめる内省的な体験を通して、 自分の潜在意識に眠っている真実を「思い出す」ことを意図しています。 「自分を観る」という言葉は、とかく何か深刻で重苦しい感じがするものです。 あるがままの自分を見つめるという行為は、自分を責める反省とは違い、本当は人間にとって自然な行為であること、そしてこの内省を通して知らなかった自分と出逢い、自分に深くつながっていく感覚は何にも代えがたい充足を人生にもたらしてくれるものだ、ということを、一人でも多くの人に体験していただきたいと思っています。 【もくじ】 ●１章 自己分離の構造 ●２章 ダメな私の実体 ●３章 世界に対する私の信念 ●４章 他者分離の本質 ●５章 反応の構造 ●６章 内省と自己探求 ●７章 自己共感 ●８章 不快な感情の扱い方 ●９章 怖れの扱い方 ●10章 男性性と女性性の原理 ●11章 ３つの自己の統合 ●12章 生存適合ＯＳとメンタルモデル コラム 感じることでメンタルモデルを解除する
- Autor
- 由佐美加子、中村伸也
- Verlag
- オオルリ社
- Erscheinungsdatum
- Format
- 四六判
- Seiten
- 360
- ISBN-13
- 9784910693002
- ISBN-10
- 4910693009
Zum Zustand
Leichte Gebrauchsspuren aus dem Vertrieb (leichter Abrieb, kleine Knicke am Obi oder Schutzumschlag) sind bei Neuware normal und kein Mangel.
Details
Versand
Wir versenden weltweit (außer nach Japan). Die Versandkosten werden an der Kasse hinzugefügt, und jedes weitere Buch kostet im Versand weniger als das erste – die Beträge stehen in Ihrer Währung auf der Produktseite und im Warenkorb. Bestellungen werden innerhalb von 5 Werktagen (ohne japanische Wochenenden und Feiertage) mit Japan Post aus Japan verschickt; die Lieferung dauert meist 10–30 Tage nach dem Versand.
Je nach Anzahl der Bücher und Gesamtgewicht kann Ihre Bestellung wegen der Gewichtsgrenzen von Japan Post (z. B. 2 kg pro Paket) in mehreren Paketen verschickt werden. Ohne Aufpreis; jedes Paket hat eine eigene Sendungsnummer.
Einfuhrzölle und -steuern (Einfuhrumsatzsteuer usw.) trägt der Empfänger gemäß den örtlichen Vorschriften (DDU). Wegen Annahmeverweigerung zurückgesandte Pakete werden nicht erstattet.
Rückgabe
Da Bücher nach dem Öffnen gelesen oder kopiert werden können, nehmen wir keine Rückgaben oder Umtausch aus persönlichen Gründen an. Bei fehlenden oder falsch gebundenen Seiten, Transportschäden oder falschen Artikeln kontaktieren Sie uns bitte innerhalb von 7 Tagen nach Erhalt mit Fotos. Leichte Gebrauchsspuren aus dem Vertrieb sind bei Neuware normal und kein Mangel.
Kontakt
Bei Fragen zu Ihrer Bestellung oder Lieferung kontaktieren Sie uns gerne über unsere Kontaktseite.